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Obter ajuda

Quando nossos alunos ou famílias têm alguma preocupação ou preocupação, o primeiro lugar para pedir ajuda deve ser seu Tutor ou Diretor de Realização, no entanto, há momentos em que você pode não se sentir capaz. Abaixo estão os detalhes de uma variedade de organizações que podem fornecer ajuda para diferentes problemas.

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Centro Nacional Anna Freud para Crianças e Famílias

Fornece um Crisis Messenger Service, que é um serviço de suporte de mensagens de texto gratuito, confidencial, 24 horas por dia, 7 dias por semana, para qualquer pessoa que esteja se sentindo sobrecarregada ou com dificuldades para lidar com isso. Texto: AFC para 85258

https://www.annafreud.org/on-my-mind/afc-crisis-messenger/

'On My Mind' visa capacitar os jovens a fazer escolhas informadas sobre sua saúde mental e bem-estar por meio de conselhos, apoio, dicas e estratégias de autocuidado.

https://www.annafreud.org/ on-my-mind/

Barnardo's

A Barnardo's oferece uma gama de serviços para crianças, jovens e famílias em todo o Reino Unido. Os serviços abordam problemas como exploração sexual, uso indevido de substâncias e falta de moradia.

Escritório Central

www.barnardos.org.uk

BBC Bitesize

Oferece apoio, conselhos e dicas para crianças e jovens em diversas áreas, incluindo saúde mental, bem-estar, resiliência, identidade e relacionamentos saudáveis.

https://www.bbc.co.uk/bites ize/collections/life-andwellbeing/1

Linha da Juventude BEAT

Oferece apoio a crianças e jovens com transtorno alimentar. Telefone: 0808 801 0711

https://www.beateatingdisorders.org.uk/get-information-and-support/get-help-for-myself/i-need-support-now/helplines/

 

Ribeiro

Site que oferece aconselhamento gratuito e confidencial sobre saúde sexual e contracepção para jovens de até 25 anos.

www.brook.org.uk

 

Linha filho

Linha de apoio gratuita e confidencial 24 horas por dia que oferece suporte para qualquer tipo de problema.

Telefone: 0800 11 11

www.childline.org.uk

Ação Educacional Desafiando a Homofobia (EACH)

Oferece aconselhamento e suporte on-line e por meio de sua linha direta gratuita para crianças que sofrem bullying ou assédio homofóbico, bifóbico ou transfóbico. Telefone: 0808 1000 143 aberto de segunda a sexta das 10h às 17h.

https://each.education/ 

Toda mente importa

Conselhos de especialistas e dicas práticas para ajudá-lo a cuidar de sua saúde mental e bem-estar, incluindo sono, autocuidado e lidar com mudanças.

https://www.nhs.uk/everymind-matters/

FRANK

Um serviço gratuito de aconselhamento a pessoas de todas as idades sobre drogas; pode fornecer informações sobre serviços de suporte local.

Telefone: 0800 77 66 00

www.talktofrank.com

Esperança de novo

Site da juventude de Cruse Bereavement Care. Eles fornecem conselhos para qualquer jovem que esteja lidando com a perda de um ente querido.

https://www.cruse.org.uk/get-help/for-parents

Kooth

Comunidade online de bem-estar mental gratuita, segura e anônima, credenciada pela Associação Britânica de Aconselhamento e Psicoterapia. Inclui: • uma revista • quadros de discussão • mensagens ou bate-papo ao vivo com sua equipe • um diário que você pode preencher

https://www.kooth.com/

 

MindEd

Um recurso educacional gratuito da Health Education England sobre a saúde mental de crianças e jovens.

https://mindedhub.org.uk/

Pessoas desaparecidas

Uma linha de apoio que fornece apoio, conselhos e ajuda prática para amigos e familiares preocupados com alguém que está desaparecido.

Telefone: 116 000

www.missingpeople.org.uk

Agora e além

O primeiro diretório multidisciplinar do Reino Unido para provedores de saúde mental e bem-estar de crianças e jovens. Inclui informações sobre serviços disponíveis localmente.

https://nohandbeyond.org. uk/ajuda-e-suporte

 

NSPCC

A linha de apoio à proteção infantil fornece informações, conselhos e aconselhamento a qualquer pessoa preocupada com uma criança.

Telefone: 0808 800 5000

www.nspcc.org.uk

Papiro (Prevenção do Suicídio Jovem)

Fornece aconselhamento e suporte para profissionais que apoiam jovens que sentem que querem tirar a própria vida, por meio de suporte e recursos online. Telefone: 0800 068 41 41 Texto: 07786 209 687

https://www.papyrus-uk.org/im-thinking-about-suicide/

Centro de Apoio a Estupro e Abuso Sexual

Apoio por telefone e correio, aconselhamento para mulheres e meninas, também um serviço de referência para meninos e homens.

Telefone: 0808 802 9999

www.rasasc.org.uk

 

Refúgio

Oferece alojamento e apoio a mulheres e crianças que fogem da violência doméstica.

Telefone: 0808 200 0247

www.refuge.org.uk

 

Linha de ajuda em fuga

Número de telefone gratuito confidencial 24 horas que fornece suporte e um serviço de 'mensagem para casa'.

Tel: 116 000 - Gratuito e Confidencial

www.runawayhelpline.org.uk

 

samaritanos

Uma organização que você pode ligar a qualquer hora do dia ou da noite. Ligue 116 123 E-mail: jo@samaritans.org

https://www.samaritans.org/

Sexo

Aconselhamento confidencial gratuito sobre sexo e relacionamentos para menores de 18 anos.

www.sexwise.org.uk

Gritar

Fornece suporte de mensagens de texto gratuito e confidencial 24 horas por dia, 7 dias por semana no Reino Unido para qualquer pessoa que esteja lutando para lidar com isso. Eles podem ajudar com questões como pensamentos suicidas, depressão, ansiedade, ataques de pânico, abuso, automutilação, problemas de relacionamento e bullying. Envie uma mensagem de texto 'Shout' para 85258 para obter um voluntário empático e treinado que ouvirá e trabalhará com você para resolver problemas.

https://giveusashout.org/

 

Confiança de Suzy Lamplugh

Faz campanhas sobre questões de segurança pessoal e fornece conselhos sobre segurança pessoal e como evitar colocar-se em risco.

www.suzylamplugh.org

 

Central de distribuição LGBT+

A linha direta é um espaço seguro para qualquer pessoa discutir qualquer coisa, incluindo sexualidade, identidade de gênero, saúde sexual e bem-estar emocional. Eles ajudam as pessoas a explorar as opções certas para si mesmas por meio de suporte por telefone, e-mail e serviço de mensagens instantâneas. Telefone: 0300 330 0630 E-mail: chris@switchboard.lgbt

Site e bate-papo na web: https://switchboard.lgbt/ 

Centro de sono para adolescentes

Oferece conselhos, apoio e dicas sobre como conseguir uma boa noite de sono.

https://teensleephub.org.uk

O Ninja Pensante

(disponível gratuitamente e adaptado para COVID-19) app educa crianças e jovens sobre saúde mental, bem-estar emocional e fornece habilidades que os jovens podem usar para construir resiliência e ficar bem. Aplicativo: https://www.nhs.uk/appslibrary/thinkninja/

A mistura

O principal serviço de apoio para jovens do Reino Unido. Eles oferecem ajuda e apoio para ajudar com qualquer desafio que as crianças estejam enfrentando, da saúde mental ao dinheiro, da falta de moradia a encontrar um emprego, de separações a drogas. Fale com eles por meio de sua comunidade on-line, nas redes sociais, por meio de sua linha de ajuda gratuita e confidencial ou serviço de aconselhamento. Texto: THEMIX para 85258 Telefone: 0808 808 4994

Site e chat online: https://www.themix.org.uk/

 

Apoio à vítima

Apoio gratuito e confidencial para ajudar qualquer pessoa a lidar com uma experiência de crime, quer vá à polícia ou não.

Telefone: 0808 16 89 111

www.victimsupport.org.uk

Mensageiro de Crise Young Minds

Fornece suporte de crise gratuito todos os dias da semana, a qualquer hora do dia ou da noite. Todos os textos são respondidos por voluntários treinados, com apoio de supervisores clínicos experientes.Texto: YM para 85258 (24/7) para ajuda urgente 

https://youngminds.org.uk

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