کمک بگیر
وقتی دانشآموزان یا خانوادههای ما هر گونه نگرانی یا نگرانی دارند، اولین جایی که میخواهد کمک بخواهد باید معلم فرم یا مدیر دستاورد شما باشد، اما مواقعی وجود دارد که ممکن است احساس نکنید که نمیتوانید. در زیر جزئیاتی برای سازمانهای مختلفی وجود دارد که میتوانند برای مسائل مختلف کمک کنند.
مرکز ملی آنا فروید برای کودکان و خانواده ها
سرویس پیام رسان بحران را ارائه می دهد که خدمات پشتیبانی رایگان، محرمانه و 24 ساعته در 7 روز هفته برای هرکسی که احساس ناراحتی می کند یا در تلاش برای مقابله است. متن: AFC به 85258
https://www.annafreud.org/on-my-mind/afc-crisis-messenger/
هدف "On My Mind" توانمندسازی جوانان برای انتخاب آگاهانه در مورد سلامت روانی و رفاه خود از طریق مشاوره، پشتیبانی، نکات و راهبردهای مراقبت از خود است.
https://www.annafreud.org/ on-my-mind/
بارناردو
Barnardo's طیف وسیعی از خدمات را به کودکان، جوانان و خانواده ها در سراسر بریتانیا ارائه می دهد. خدمات به مشکلاتی از جمله استثمار جنسی، سوء مصرف مواد و بی خانمانی می پردازد.
دفتر مرکزی
BBC Bitesize
به کودکان و جوانان در زمینههای مختلفی از جمله سلامت روان، رفاه، تابآوری، هویت و روابط سالم، پشتیبانی، مشاوره و راهنمایی ارائه میدهد.
https://www.bbc.co.uk/bites ize/collections/life-andwellbeing/1
ضرب و شتم جوانان
به کودکان و جوانان مبتلا به اختلال خوردن کمک می کند. تلفن: 0808 801 0711
نهر
وب سایتی که مشاوره رایگان و محرمانه بهداشت جنسی و پیشگیری از بارداری را برای جوانان تا 25 سال ارائه می دهد.
خط کودک
خط تلفن رایگان و محرمانه 24 ساعته که برای هر نوع مشکلی پشتیبانی می کند.
تلفن: 0800 11 11
اقدام آموزشی چالش برانگیز هوموفوبیا (EACH)
مشاوره و پشتیبانی آنلاین و از طریق خط تلفن رایگان خود برای کودکانی که آزار و اذیت همجنسگرا، دوگانه هراسی یا ترنس هراسی را تجربه می کنند، ارائه می دهد. تلفن: 0808 1000 143 از دوشنبه تا جمعه از 10 صبح تا 5 بعد از ظهر باز است.
هر ذهنی مهم است
توصیه های تخصصی و نکات عملی برای کمک به شما در مراقبت از سلامت روانی و رفاه، از جمله خواب، مراقبت از خود و مقابله با تغییرات.
https://www.nhs.uk/everymind-matters/
صریح
خدمات رایگان ارائه مشاوره به افراد در هر سنی در مورد مواد مخدر؛ می تواند اطلاعاتی در مورد خدمات پشتیبانی محلی ارائه دهد.
تلفن: 0800 77 66 00
امید دوباره
وب سایت جوانان Cruse Beeavement Care. آنها برای هر جوانی که با از دست دادن یک عزیز دست و پنجه نرم می کند توصیه هایی ارائه می کنند.
https://www.cruse.org.uk/get-help/for-parents
کوث
انجمن سلامت روان آنلاین رایگان، ایمن و ناشناس، مورد تایید انجمن بریتانیا برای مشاوره و روان درمانی. این شامل: • یک مجله • تابلوهای بحث • پیام یا چت زنده با تیم آنها • یک مجله روزانه که می توانید پر کنید
https://www.kooth.com/
ذهنی
یک منبع آموزشی رایگان از آموزش بهداشت انگلستان در مورد سلامت روان کودکان و جوانان.
افراد گمشده
خط کمکی که پشتیبانی، مشاوره و کمک عملی را برای دوستان و خانواده نگران کسی که مفقود شده است ارائه می دهد.
تلفن: 116 000
اکنون و فراتر از آن
اولین فهرست چند رشته ای بریتانیا برای ارائه دهندگان سلامت روان و رفاه کودکان و جوانان. شامل اطلاعاتی در مورد خدمات محلی موجود است.
https://nowandbeyond.org. uk/help-and-support
NSPCC
خط کمک حمایت از کودک به هر کسی که نگران کودکی است اطلاعات، مشاوره و مشاوره می دهد.
تلفن: 0808 800 5000
پاپیروس (پیشگیری از خودکشی جوانان)
از طریق پشتیبانی آنلاین و منابع، برای متخصصان حمایت از جوانانی که احساس میکنند میخواهند جان خود را بگیرند، مشاوره و پشتیبانی میکند. تلفن: 0800 068 41 41 متن: 07786 209 687
https://www.papyrus-uk.org/im-thinking-about-suicide/
مرکز پشتیبانی تجاوز جنسی و سوء استفاده جنسی
پشتیبانی تلفنی و پستی، مشاوره برای زنان و دختران، همچنین خدمات ارجاعی برای پسران و مردان.
تلفن: 0808 802 9999
پناه
به زنان و کودکانی که از خشونت خانگی فرار می کنند، مسکن و حمایت ارائه می دهد.
تلفن: 0808 200 0247
خط کمک فراری
شماره تلفن رایگان محرمانه 24 ساعته با ارائه پشتیبانی و خدمات "پیام خانه".
تلفن: 116 000 - رایگان و محرمانه
سامری ها
سازمانی که می توانید در هر زمانی از شبانه روز زنگ بزنید. با شماره 116 123 ایمیل: jo@samaritans.org تماس بگیرید
سکسوایز
مشاوره محرمانه رایگان در مورد رابطه جنسی و روابط زیر 18 سال.
فریاد
پشتیبانی رایگان، محرمانه، 24 ساعته و 7 روز هفته در بریتانیا برای هر کسی که با این مشکل مواجه است، ارائه می دهد. آنها می توانند به مسائلی از جمله افکار خودکشی، افسردگی، اضطراب، حملات پانیک، سوء استفاده، آسیب رساندن به خود، مشکلات رابطه و قلدری کمک کنند. «فریاد» را به 85258 پیامک کنید تا یک داوطلب همدل و آموزش دیده دریافت کنید که به شما گوش می دهد و برای حل مشکلات با شما همکاری می کند.
سوزی لامپلوگ تراست
کمپین هایی در مورد مسائل ایمنی شخصی و ارائه توصیه هایی در مورد ایمنی شخصی و نحوه جلوگیری از قرار دادن خود در معرض خطر.
Switchboard LGBT+
خط کمک فضایی امن برای هر کسی است تا در مورد هر چیزی از جمله جنسیت، هویت جنسی، سلامت جنسی و رفاه عاطفی بحث کند. آنها به افراد کمک می کنند تا از طریق پشتیبانی تلفنی و از طریق ایمیل و سرویس پیام فوری، گزینه های مناسب را برای خود کشف کنند. تلفن: 0300 330 0630 ایمیل: chris@switchboard.lgbt
وب سایت و گفتگوی اینترنتی: https://switchboard.lgbt/
مرکز خواب نوجوانان
مشاوره، پشتیبانی و نکاتی را در مورد دستیابی به خواب خوب ارائه می دهد.
https://teensleephub.org.uk
نینجا فکر کن
برنامه (رایگان در دسترس و سازگار برای COVID-19) به کودکان و جوانان در مورد سلامت روان، رفاه عاطفی آموزش می دهد و مهارت هایی را ارائه می دهد که جوانان می توانند از آنها برای ایجاد انعطاف پذیری و خوب ماندن استفاده کنند. برنامه: https://www.nhs.uk/appslibrary/thinkninja/
میکس
خدمات پشتیبانی پیشرو در بریتانیا برای جوانان. آنها برای کمک به هر چالشی که کودکان با آن مواجه هستند، از سلامت روان گرفته تا پول، از بی خانمانی تا یافتن شغل، از جدایی گرفته تا مواد مخدر، کمک و حمایت می کنند. با آنها از طریق انجمن آنلاین آنها، در شبکه های اجتماعی، از طریق خط کمکی رایگان و محرمانه یا خدمات مشاوره با آنها صحبت کنید. متن: THEMIX به 85258 تلفن: 0808 808 4994
وب سایت و چت آنلاین: https://www.themix.org.uk/
حمایت از قربانیان
پشتیبانی رایگان و محرمانه برای کمک به هر کسی که با یک تجربه جنایی روبرو شود، خواه به پلیس مراجعه کند یا نه.
تلفن: 0808 16 89 111
پیام رسان بحران ذهن جوان
هر روز هفته، در هر زمانی از شبانه روز، پشتیبانی بحران رایگان را ارائه می دهد. به همه متون توسط داوطلبان آموزش دیده و با پشتیبانی سرپرستان بالینی مجرب پاسخ داده می شود. متن: YM به 85258 (24/7) برای کمک فوری